为什么人活着这么累，压力真的好大？怎么办？

人活着感觉累，可能是内心和身体，或者欲望和现实不在一个频道上。

我最近两年也是觉得很焦虑，刚满30岁，想尽快买个房子，又觉得背着房贷几十年不自由，固定了未来二十年的生活节奏。不买房子，又觉得飘来飘去，心不安。

工作想换，又让下一个还是个坑，不换又不甘心。每天算计着多少收入和怎么节省成本最佳。每天把自己埋在权衡这些事情上，甚至感觉不到自我。一天按照固定的流程，无形之中被某个东西支配着。生活也没了意思，开始迷茫。

有时候也会嘲笑下自己，情深不寿，慧极必伤。意外和幸福不知道哪个先来临呢？

先慢慢放空自己，不要想太多，对未来做过多的***，每天为未来可能会出现的危机过分焦虑。就像以前上学的时候，压力最大的时候，不是在考场的时候，而是备考前几天，担忧的很多。

心累的人，可能心里都藏着一个世外桃源的梦，累了的时候，就幻想一下安慰自己。有时候想干脆辞职找个有山有水的地方，种块田，养点鸡鸭，弄片菜地多好，反正有这些也不会饿死，做个归隐田园的人。

可是，真到了那时候，又担心自己受不了那种寂寞，三两天是体验生活，三五年就不好说了。

还是回到现实吧，如果没有好好准备，就要做好接受最坏结果的打算。如果好好做了，没有到达期望值也不会后悔。

然后认真地去做每一件事，把手头的事做得圆满，剩下的就是水到渠成的事了。

生活也是这样，出来混早晚都是要还的。不要为了走捷径，快速发家致富之类的伤透脑筋。踏踏实实地来，做好该做的每一件事，也许结果就不一样了呢。

压力大很正常啊，有追求就有压力

压力是因目标与现实产生的差距产生的，差距越大，压力越大。

因此可以做如下尝试

1.降低目标值，量力而行。

2.了解自己。知道：我是谁？我想干什么？我能干什么？我该怎么干？

3.认识生命。通过各类书籍，让自己明白人类的终极使命，有了正确的认知，就会有用更高维度的视觉去看待压力，就发现压力还是压力，但内心并不难过，不会焦虑。从容面对，活在当下。

4.放松疗法：就是目前流行的各类有为法：运动、唱歌、旅游、看电影、购物、睡觉、吃东西、瑜伽、冥想、静心，等等，只要不违法乱纪，不伤害他人的前提下，多做一些减压的事情，也是非常小有效果的。

总之，有为法治标不治本，生命觉醒一劳永逸。

我是张晊嘉：关注张晊嘉，天天有钱花.转发加点赞，好运常相伴.

我们现实生活之中很多东西与我们理想的状态有很大的差别，我们总是把一些东西想象的很完美，但现实却不是那样，总是事与愿违，所以说我们感觉活着很累。

上学的时候成绩不如别人，没有考上所谓的北大清华。工作了没有别人找的工作好，总觉得别人找的工作好。

上班了，家里就要催着找对象，然后面对每天很多琐碎的事，工作生活觉得身心疲惫。

我们生活在一个快速发展的高峰时代，城市里的快节奏促使我们整天忙碌全然不顾沿途看到的风景，乡村的慢节奏促使我们享受生活，活得悠闲自在.

但是我们还是青年，还是喜欢都市的繁华快乐的生活，但是却影响着我们的内心，我们别无选择，因为我们生活在这个时代必须为自己，为长辈，为将来创造美好的条件，所以现在辛苦累却是换了璀璨的明天。

但是进入了大城市，看到车水马龙，别人开豪车住洋房，就会有现实生活中的攀比嫉妒，又或者是觉得自己的无能，所以我们感觉人活着很累，其实很多事情想开了就好过了，那都是别人创造的，与我们这些人无关，也许他们有不同的家庭背景，又或许他们也是一步一步靠双手努力创造的财富。他们也是经历了无数的挫折和辛勤的付出，才有了美好的生活。

想多了就累，看淡就释怀，所以想开了就好，还是得勇往直前，花压力为动力。

人生不如意十有八九，这是众人皆知！我们要正视眼前的压力，不要选择逃避，压力亦邪亦正，分寸掌握在自己手里。

但少有人知人生如意的那一分，完全取决于自身，取决于自身想要什么！

每个人在失去目标失去自身所想时，对人生和前途都会感觉一片渺茫，压力在此时随之而生，之前一切努力付之一炬，迷茫到不知如何迈步。

人活着压力大该怎么办，无非是人活着的意义！

至于这个问题已经有无数的励志故事，成功学，甚至新兴的抖音鸡汤，都已经做出了诠释，但是这并不能改变大多数人的疑问，他们无法改变解决人生活着的意义这个难题！

阿尔弗雷德.阿德勒早已经对人生的意义做出了诠释，人生的意义在于贡献，因为我们有所贡献才能被人知，由此产生一系列连锁反应。

但太多的人只顾眼前的利益，忘记了利益共赢导致机会越来越少，明明是稳操胜券却变得一无所有！

每个人活着都累，但有人欢喜有人忧，这并不是置身事外的话，因为我也曾经累过，但是事后回想一味的抱怨幻想不但没有帮助，反而会更加迷茫！

无论压力来自钱财还是其他，请一定要记住平安就是福！

这并非一句安慰，因为任何财富都会选择一个身体健康的人来继承他，他绝不会选择一个心胸险隘病怏怏的人来继承，因为只有活得够久的人才能将他发挥到极致！

为什么活着这么累？累就对了。这就叫生活。如果是不累，一切顺心如意。哪还叫生活吗？所谓生活顺利。其实是人们的心愿。现实中生活是不可能都顺利的。顺利能占一半就不错了。那不顺利的一半，便使你感觉累。所以，感觉累。正常。

人死之后，遗体的最终结局是怎样的？

人死之后，遗体的最终结局是怎样的？

人死以后，大体上是这样的：

第一、如果是土葬，那么棺材埋入土中以后，大体上两到三年的时间就会变成一堆白骨。

第二、绝大多数人是享受火化待遇，交上几百元钱，推进火化炉，然后喷上煤油点燃四十分钟左右，在900度左右的高温下，水分和所有的有机物质都变成气体飞向蓝天，最后剩下的就是几块比较硬的、比较粗大的骨头，用榔头轻轻压碎，装进骨灰盒，然后埋入土中。实际上如果骨灰盒不损坏的话，骨灰可能存在很长时间，如果骨灰盒是木质的，腐烂以后骨灰也就融入黄土，烟消云散。

第三、儿孙后代前几年一般会年年祭奠，以后祭奠的频率逐渐降低，基本上九年以后，祭奠就很少了，也就是一年一次。绝大多数人，死亡以后经过四十到五十年，子孙后代就已经完全遗忘了，也就不再有香火供奉。极少数特别有威望的人，可能很多年以后还会有人记得并怀念。

唧唧哇哇到时间，就有父母来呵护。

人之到老即将死，也想体面有人葬。

世界浩瀚人渺茫，都是世间一尘埃。

生死轮回在交替，人死遗体有天道。

天道发展是文明，文明就是人在管。

荒郊野外没人烟，鸟兽虫蚁替人干。

骨头硬件抛一边，日月轮转它风化。

但凡有人能看到，就要处理讲文明。

多有聚堆去烧毁，也有挖坑去填埋。

文明也要人和钱，两样都有会风光。

首先，当你死亡的瞬间，你的大脑将会立刻停止工作，脑电波也将会归零，同时你血液的流动速度也将开始变慢。

当你死亡十分钟后，这个时候你的大脑才会彻底死亡，所有的脑细胞已经全军覆没。

当你死亡一小时后，你的身体会开始降温，平均每个小时都降低一度左右，降温的时间一般不超过24个小时，直到你和周围的环境达到同一个温度。

当你死亡1.5个小时之后，你的身体的脖子和嘴巴将会变硬。这个过程被人们称为尸僵现象，同时你的血液开始朝着下方距离，你的皮肤也会开始变质，身体上的尸斑开始出现。

人体死亡12个小时之后，你的头发和指甲会看起来变长，这是因为自己的肉体已经开始萎缩。同时人体又开始发胀，这是因为体内的细菌和微生物开始腐蚀自己的身体，大量的气体会从你的身上泄露出来。

当你死亡24小时之后，你的皮肤开始糜烂变绿，这是因位血红蛋白和胃里的硫化氢气体结合，生成了绿色的液体。

此时你的皮肤已经变得非常的柔软，随后你会被埋入地底，这个过程你会变得更容易腐烂，你的身体会被快速液化，大约一个月后，你就会成为地底、昆虫、植物的食物。

最终一年之后，你会化为一具白骨，彻底的尘归尘，土归土。

自古“人死如灯灭”。倒不如说“人生终点是瞎灯黑火”。

当故人灵魂出窍时，幽灵飘然西去，留下的仅是僵尸。

对他(她)来讲，犹如短程的郊游结束。所有的经历如同过客，亲人、蜜友之间，也不过是花前月下，独酌留连的以往。总能比得琼瑶仙阁，那般逍遥的极乐世界。

其实后人也知道，故人的前路是黑暗。途中有坷坎，甚至还会遇上野狗和不法之徒。所以，当先人临别之时，总会点香为其祝福! 燃烛为其引路! 烧纸钱为其张罗! 还会为其沫浴妆扮一番，一手拿挑技驱狗，一手执扇(男)或手拍(女)清汗。

最后，还要为其做做道场，一是为其盖棺定论，二是为其歌功颂德，三是为其驾鹤仙去送上一程。

人生光溜溜而来时，哭哭啼啼是不忍被驱逐时的残酷无穷；安安静静而去时，是因为几十年耕耘，所落下的疲惫不堪。

至于僵尸，本不属于他(她)，只能回归大自然。***也好，海葬也行，火葬也罢，终究都是死无全尸。

中国人骨子里好像很忌讳谈死亡的事，因为很不吉利，所以骂人最狠的话，就是你去xx，但好像又不忌讳，因为农村很多老人在生前就会开始为自己准备一口上好的棺木，古时的帝王将相也会在生前就为自己修建奢华的陵墓。

人死如灯灭，遗体的最终结局就是回归大自然，生不带来，死不带去，千百年过去后终究变成黄土一堆。

鲸落

细细思量下，人的一生向大自然索取了太多太多，按照活到80岁算，一生当中需要饮水65吨，碳水化合物17吨，蛋白质2吨，脂肪一吨，总的算下来，人一生的饮食总量是体重的1400多倍。

很多是不是，所以当人走完一生最终拥抱死亡后，遗体结局也将随着时间返回给大自然，虽然遗体的腐烂，滋养了许多细菌，又慢慢滋养了许多植物和动物。

虽然做不到鲸落生万物，但把一生的索取归还给大自然，也算是公平。

中国因为耕地有限的原因，国家也就从最开始的土葬提倡火葬，毕竟要为还在活着的人考虑。

其实很多人从骨子里都畏惧火葬，即使知道自己走后身体不会感觉到痛苦，但依然对灰飞烟灭感到恐慌，其实这样也好，走得干净，与其想象自己的遗体在时间的磨合中慢慢腐烂发臭，不如火葬干干净净地走，留一些给后人做念想，剩下的撒在大地上，撒在大海上，最快的时间重新回到大自然的怀抱。

什么是命，什么是运？

——所谓“命”系指个人先天就拥有的***，即指：从血缘关系（父母）继承和遗传来的家庭人脉关系、经济环境、个人自身的才智天赋等三个主要方面的条件因素。正如老百姓常说的“龙生龙、凤生凤，老鼠养儿会打洞”。

——而所谓“运”则是指个人后对天获得的机会和***的掌握与运用，即指：个人的主观努力与所遭遇的机会相互作用的后果，捕捉和使用机会的运行情况。

——而“命运”就是指个人在据有先天***的前提下最大限度的开发和利用后天的机会和***，从而使个人的人生及事业获得最大限度的进步和发展，最终实现自身的人生理想和目的。

——但是对人生“命运”最具影响力的因素就是个人的“性格”，“性格”是个人意识的核心内容，它包括了个人的价值观、是非观和处事风格等核心意识，“性格”决定和支配着个人的行为与态度、以及使用***的方法与方式。经济***和人脉关系都可以通过努力去获取，但能不能获取、以什么样的方式去获取就只能依靠个人的智慧及其方法、方式来决定，而智慧与行为方式就是性格综合素质的具体展现。同样的建筑材料交给不同的人，就会建造出不同质量和风格的房屋，所以人们常说：“性格决定命运”就是这个道理。

命、运二字人们习惯统称“命运"。人的命运不是什么迷信，人的一生命运好的，风调雨顺，在顺境中幸福一生。命运差的在逆境中坎坷挣扎苦不堪言！同样在奋斗，同等条件环境中，有的美佳机遇连连，而有的甚至十倍百倍的努力拼搏，其命运结果往往不尽人意，过的不不怎么好。你说这不是命运吗？投错胎生在穷家，环境差，你的思维胆略就狭隘，生在富裕家庭，环境，教育截然不同，各种优越条件促进人的快速成功。"寒门很难出英才"。尽管"寒门"中也不乏出类拔翠之人，但毕竟付出的 辛酸别人是不知晓的。命好的更是锦上添花，一顺百顺万事顺，苦命的人"屋漏偏遭连阴雨"，“黄鼠狼光咬病鸭子"。他们光遭不幸的事。与命运抗争，在逆境中拼搏成功的人，是最顽强的人，象张海迪等都是我们学习的楷模。

就此问题！

”所谓命，系指个人先天就拥有的***,即指:从血缘关系(父母)继承和遗传来的家庭人脉关系、经济环境、个人自身的才智，个人自身的才智天赋等三个主要方面的条件因素。正如老百姓常说的龙生龙、凤生凤，老鼠养儿会打洞”。

“而所谓运则是指个人后对天获得的机会和***的掌握与运用，即指：个人的主观努力与所遭遇的机会相互作用的后果，捕捉和使用机会的运行情况”。

”而命运就是指个人在据有先天***的前提下最大限度的开发和利用后天的机会和***，从而使个人的人生及事业获得最大限度的进步和发展，最终实现自身的人生理想和目的”。

“但是对人生命运最具影响力的因素就是个人的性格，性格是个人意识的核心内容，它包括了个人的价值观、是非观和处事风格等核心意识，性格决定和支配着个人的行为与态度、以及使用***的方法与方式。经济***和人脉关系都可以通过努力去获取，但能不能获取、以什么样的方式去获取就只能依靠个人的智慧及其方法、方式来决定，而智慧与行为方式就是性格综合素质的具体展现。同样的建筑材料交给不同的人，就会建造出不同质量和风格的房屋，所以人们常说：性格决定命运就是这个道理”。

当然，”命是生命,运是运气,有命才有运,两者合起来是命运.. 命运能信吗? 一位哲学家说:生存是一种伟大的使命,...”！

但每一个人都不是法定***的人！

“古语:命由天定,运由己生。表示命是与生俱来的,而运呢?则是一个人一生的行程。这句话也阐述了,自己把握的只能是运，就是自己的路怎样去走，而与生俱来的天分和条件则是不可变更的，合二为一就是命运”！

以上资料仅供参考，谢邀！