对未来的事情感到焦虑，怎么改变这种心态？

未来是未知的，面对不确定的东西，大家多多少少都会有点焦虑，甚至恐慌，但凡事都得有个度，过度的焦虑会残蚀我们的健康，对解决问题本身也没有任何帮助。大学的时候有一本书对我帮助特别大，极大地缓解了我当时的焦虑情绪，推荐给您看看。

~~: 何为愁?

答: 困未解，惑扰之。

~~: 何解?

答: 四季本是寻常事，谁人心中不含秋。

~~: 甭扯那没用的!

答:

前有霸王失龙鼎

后有孔明志未酬

古之圣贤尚如此

尔有何德不从流?

对未来，感到焦虑怎么办

焦虑，就是对未来不确定事情的思考。

先问自己，当下的事情，做好了吗？

若没有，你为什么操之过急你的未来。

有两类人，一是对过往的过渡沉溺，导致忧虑，再就是对不确定未来的过渡思虑，产生焦虑。却往往忘了，你能把控的是当下，也只有当下最重要。

行动起来，才是你的当务之急，不做思想的巨人，行动的矮子。

与其忧虑未来，不如活好现在。

你永远无法判断意外和明天哪个先来。

迷茫中，你若只是苦想，越想越累，越想越迷茫。不如边走边欣赏，且行且珍惜吧。

你说三十年近在咫尺，而失去健康的人熬过一年都是天涯。

人生苦短，但却不是你能左右的。谁也无法预估自己的生命会定格在哪个瞬间。焦虑又有什么用呢？你唯一能做到的，就是不断调整你的身体和心态，身心健康，才是最大的财富。

找点事情让自己忙起来，焦虑会自然离去。坦然面对你人生中将要迎接的每一个挑战。对自己说，这个世界你拥有的一切都是你的财富，珍惜!

对未来事情焦虑是未来不在你掌控之中，你对未来充满了迷茫和失意，说明你现在发展亦不尽如人意，感到以后更加渺茫。改变心态需要在精神上自强奋发，多接触正能量的信息，事业上不好高骛远，细心分析自己现状，找出一条适合自己发展切实可行之路。只有把基础打牢了，未来的一切才有可能，事业生活成功了，焦虑自会烟消云散！

如何预知自己的未来？

如何预知自己的未来？

预知未来是一件令人神往的事情，而预知自己的未来更令人充满遐想……

那么，我们现在就开始一趟人生的未来之旅，去遇见未来，遇见未来那个属于未来的自己。

未来的自己究竟是怎么样的？

我们从现在出发，去探究一番属于未来的自己。鉴古知今，鉴往知来，从曾经的努力的自己到如今依然是如此努力，可以推知我自己的未来前程无忧，而且还会实现从前设定的一个小小的梦想：毕生献身教育，而且梦想花开，年年桃李，岁岁芬芳……回顾38年来走过的教育之路，放眼如今的学子遍天下，曾经的预设变成了今天的现实，预想还有三年就荣退的自己，内心总有一番小小的激动：38年的努力换来今天的桃李满天下，荣退之际，何憾之有？

学子成才的慰藉，就是最令人神往的未来。

纵观自己走过的57年的人生之路，我想起了美学***朱光潜的一句美学名言：我们要用节奏去实现自己的期望。这是我看到的一个面对未来的最从容的答案。还有什么比“节奏”更具有美学意味的字眼吗？

此刻，我又想起了丘吉尔的一句名言：你能知道多远的过去，就能知道多远的未来。鉴往知来更是一个颇具史学意味的美学角度。

由此，我更想到了美国一个科研成果的启迪：预知未来的两大策略分别是过去的经验和目前的节奏。经验如历史，可以重现；节奏就是未来，因为节奏会预告未来的趋势。

让我们用经验和节奏去谱写一曲属于未来的歌谣。