体育课的课堂常规有哪些？

一、上体育课应当产松紧合身的衣服（最好穿运动服），要穿平底胶鞋或布鞋；冬天***棉大衣，不戴帽子、围巾、口罩、手套（特别寒冷或习惯性冻疮除外）；夏天女生***裙子；身上不带小玩具和小刀等金属物品。

二、体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课的内容和实用场地、器材情况，并组织同学做好准备。

三、因病、因事不能上体育课，应在课前向体育老师请***或交医生证明；如果没来校上课，要请家长写明原因，到校后将家长信补交给老师。 

四、预备铃响后，体育委员要整队***，清点人数，站队要快、静、齐，师生敬礼问好后，体育委员要向老师报告出勤人数。

五、学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解，观摩示范动作。

六、学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。

七、学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏器材者要负责赔偿。

八、学生要认真参加体育课考核，不及格或缺考的学生必须按时补考。

九、学生在体育课结束前要做整理活动，认真听老师课堂小结。

十、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，体育委员要组织同学收体育器材。

怎样制定体育锻炼***？

体育锻炼***的制定应该本着以下五条原则：1.量力而行，根据自己身体情况。

2.明确目标，要达到什么水平。3.合理安排时间，加强营养，保证睡眠。4.持之以恒，认真对待。5.锻炼中自己摸索，总结，以便有更好的提升。同时还要注意：1锻炼的时间长度.2运动量的大小3运动强度的大小4你本人的身体素质5循序渐进 我也是长大的....

有没有小学体育教育工作者，你的小学体育课是怎么上的？

我是一名农村小学的体育老师，由于农村的体育设施和师资有限，再加上学校领导对体育课的重视度不够。我们学校的体育课大多数都是进行队列队形的练习、秋冬季节以跑步练习为主，春夏季节以广播操练习为主。体育专业的年轻老师都安排在语文数学的主课教学上，教体育的一般都安排给年纪大的老师，体育课一周每个班级就一节，一般就是放羊课，学生们几乎接触不到球类运动的学习。一学期下来，基本上不举办一次体育活动。由于单双杠的危险系数高，学校就没有安装这些体育器材。总体来讲，从安全角度来讲，学校体育课的开展大多数都是很保守的，学生们的运动量和运动强度都很小。

很高兴回答您的问题！我也是一名小学的体育教师，我认为体育是每个学校的教育传统，也是学校的门面，我们组一共五个体育老师，每个老师负责一个年级的体育课，平均周课时12节，我是二年级的体育老师，我们二年级一共三个班，一个班一周四节体育课，我们体育课都是按照校本教材和每年度体育测试项目来制定备课***的，我可以自豪地说，我们每堂体育课都很认真负责，从课前准备器材到课后反思，每个体育老师都有自己的想法，我们也经常在一起集体备课并存有档案，我一开始提到了传统，我认为体育传统就是一个传承，当年我从体育师范院校毕业还是一个楞头小伙子的时候，我们学校的年纪大的体育老师就以身作则，用行动在影响我，现在我依旧传承在影响注入我们学校的新鲜血液，我们每天都很阳光，学生也喜欢我们，这样才对得起自己的工作@央视网新闻 [微笑]